Як вибрати термобілизну на зиму: тканина, посадка, розмір

Термобілизна — це нижній шар одягу, який носять просто на тіло під светр, штани чи куртку. Сама вона не гріє: тепло виробляє тіло, а завдання білизни — втримати його і не дати шкірі лишатися вологою. Тому вибрати термобілизну на зиму варто не за словом «тепла» на етикетці, а за тканиною, посадкою і тим, як ви проведете день.

Як працює термобілизна

Між шкірою й одягом завжди є тонкий шар повітря. Тіло його нагріває, а тканина утримує, і вам тепло. Коли ж ви пітнієте, волога потрапляє в тканину, і від того, що з нею буде далі, залежить, чи ви змерзнете.

Добра термобілизна робить дві речі: щільно прилягає, щоб тепле повітря не виходило, і відводить вологу від шкіри або зберігає тепло, навіть коли трохи намокла.

Термобілизна, функціональна й компресійна: у чому різниця

У магазинах ці слова часто стоять поруч, хоча йдеться про різні речі.

Зігрівальна термобілизна щільніша, часто з вовною або начосом. Її головне завдання — тепло, коли ви рухаєтеся помірно або довго стоїте на холоді.
Функціональна, або вологовідвідна, білизна тонша і найчастіше синтетична. Її вдягають на біг, тренування, активне катання — коли важливіше швидко позбутися поту, ніж додати тепла.
Компресійний одяг навмисно туго стискає тіло. Його обирають для спорту з інших причин, і тепло для нього не головне. Термобілизна має прилягати, але не тиснути.

З яких тканин шиють термобілизну

Вовна й мериносова вовна

Вовна — натуральне волокно й класика для холоду. Її волокна природно хвилясті й утримують біля шкіри дрібні повітряні кишені. Вовна вбирає водяну пару, тож не здається мокрою так швидко, як бавовна, і зберігає тепло, навіть коли волога. Крім того, вовна природно стійка до запахів, тож між праннями її можна носити довше.

Мериносова вовна, або меринос, — найтонша овеча вовна. Колючість дає грубе волокно, а не вовна як така: що тонше волокно, то м'якше воно до шкіри. Якщо звичайна вовна вам колеться, мериносова може бути зручнішою. Слабкі місця вовни — вона сохне повільніше за синтетику й потребує дбайливого прання.

Вовна в суміші з віскозою та еластаном

У термобілизні часто трапляються суміші. Віскоза робить полотно м'якшим і гладкішим, а кілька відсотків еластану дають тканині тягнутися, щоб білизна сиділа впритул і не сковувала рухів. Що більше вовни у складі, то помітніші її властивості.

Саме такі суміші є в нашому розділі «Термобілизна». Наприклад, у жіночих термолосинах HETTA вовни половина: 50% вовна, 45% віскоза, 5% еластан. А в жіночій термофутболці KIFA 65% віскози, 30% вовни й 5% еластану.

Синтетика: поліестер і поліпропілен

Синтетичні волокна майже не вбирають воду. Піт не затримується в тканині, а відходить від шкіри й випаровується, тож синтетика швидко сохне. Тому її часто обирають для бігу, інтенсивних тренувань і катання, коли ви сильно пітнієте. Мінус — синтетика зазвичай швидше за вовну набирає запах, і прати її доводиться частіше.

Віскоза й бамбук

Віскоза м'яка, прохолодна на дотик і добре вбирає вологу. Тканину «з бамбука» найчастіше теж виробляють як віскозу, лише з іншої сировини. Через те що віскоза вологу вбирає, а не відводить, для морозу й спорту її краще брати в суміші з вовною або синтетикою. Для дому й помірного холоду вона цілком годиться.

Бавовна

Бавовна приємна до тіла й добра для сну чи дому. Але для холоду надворі, а тим паче для активного руху, вона слабка: бавовна вбирає піт, тримає його біля шкіри й довго сохне, тож ви швидко починаєте мерзнути. Якщо плануєте рухатися й пітніти, бавовняну термобілизну краще не брати.

Шовк і начесані тканини

Трапляється й шовкова термобілизна: вона тонка й легка, потребує делікатного догляду, і її носять як непомітний перший шар у помірний холод.

Начосом або брашируванням називають обробку, після якої внутрішній бік полотна стає ворсистим. Такий ворс м'якший до шкіри й утримує більше повітря. Наприклад, для всієї лінійки KIFA Wool Comfort виробник указує ефект браширування й щільність полотна 240–260 г/м².

Тканини термобілизни коротко
Тканина	Коли волога	Для чого найкраще
Вовна, мериносова вовна	зберігає тепло, сохне повільніше за синтетику	сильний холод, робота надворі, лижі, походи
Вовна з віскозою та еластаном	залежить від частки вовни	місто, щодня, робота на холоді
Синтетика	майже не вбирає воду, швидко сохне	біг, тренування, активне катання
Віскоза, бамбук	вбирає вологу, сама по собі не відводить	дім, помірний холод, у суміші — щодня
Бавовна	намокає й холодить	сон, дім, недовго надворі без руху

Які бувають речі

Верх із довгим рукавом — лонгслів або термоджемпер, основна річ для холоду. Водолазка ще й закриває шию.
Термомайка й термофутболка — коли треба зберегти тепло корпусу, а рукави зайві під щільним светром.
Лосини й кальсони — низ на всю довжину ноги під штани чи джинси.
Термошорти — коли повна довжина не потрібна: під спідницю, сукню чи штани.
Цільний комбінезон — рідший варіант, зате без щілини на попереку.

Зазвичай купують комплект: верх і низ. Низ можна підібрати окремо: скажімо, чоловічі термокальсони HETTA під штани або жіночі термошорти KIFA під сукню.

Чоловіча і жіноча термобілизна: яку вибрати

Тканини в чоловічих і жіночих моделях ті самі, і гріють вони однаково. Різниця в крої: жіночі моделі зазвичай вужчі в талії й ширші в стегнах, а чоловічі мають прямий силует і ширші плечі. Розмірні сітки теж різні, тож мірки звіряйте з таблицею саме для чоловічої чи жіночої моделі, а не за звичною літерою.

Яку термобілизну обрати для міста, роботи, спорту й дітей

Місто й щодня

У місті ви постійно переходите з холоду в тепло: вулиця, метро, офіс, магазин. Надто тепла термобілизна тут заважає, бо в приміщенні ви спітнієте. Краще взяти тонку або середню модель із вовною чи віскозою, а тепло регулювати верхнім одягом.

Робота надворі й на холоді

Якщо ви довго стоїте чи мало рухаєтеся — на складі, будівництві, ринку, — тіло виробляє менше тепла, і білизна має бути теплішою. Тут доречні щільні тканини з помітною часткою вовни. HETTA, наприклад, серед сценаріїв для своєї термобілизни називає роботу в холодних приміщеннях і надворі, тож чоловічий термоджемпер HETTA з половиною вовни у складі підійде для такого дня.

Термобілизна для військових

На службі години без руху на посту чи в укритті змінюються переходами зі спорядженням, коли ви сильно пітнієте. Тому білизна має і гріти, поки ви нерухомі, і швидко відводити вологу. Підходять вовна, вовняні суміші або синтетика, а бавовну краще лишити вдома. Звертайте увагу на шви: під лямками, ременями й бронежилетом грубий шов швидко натирає. Тримайте в рюкзаку сухий запасний комплект.

Лижі та сноуборд

На схилі ви то активно рухаєтеся, то сидите на підйомнику. Потрібна тканина, яка відводить вологу й не холодить на зупинках: вовна, вовняні суміші або синтетика. Бавовна тут найгірший варіант.

Біг і активні тренування

Під час інтенсивного руху ви більше пітнієте, ніж мерзнете. Обирайте тонку синтетику або тонку мериносову вовну й не беріть надто теплу модель: краще трохи прохолодно на старті, ніж мокро посеред тренування.

Походи й риболовля

У поході навантаження змінюється: підйом, привал, знову рух. Вовна й вовняні суміші тут зручні тим, що гріють навіть вологими й менше пахнуть після кількох днів. На риболовлі ви здебільшого сидите, тож потрібна тепліша білизна й додатковий теплий шар поверх.

Сон

Якщо вдома прохолодно, спати в термобілизні можна. Для сну важливіше, щоб тканина була м'якою й не тиснула, тож модель можна взяти трохи вільнішою. А білизну, у якій ви цілий день пітніли, на ніч краще змінити на суху.

Термобілизна для дитини

Дитина на прогулянці то бігає, то сидить на санчатах, тож спершу пітніє, а потім мерзне в мокрому. Для неї діють ті самі правила: м'яка тканина, що не тримає вологу біля шкіри, як-от мериносова вовна чи вовняна суміш, і посадка впритул. Розмір обирайте за зростом і мірками з таблиці виробника, а не «на виріст»: завелика білизна гріє гірше. Щоб перевірити, чи дитині не жарко, торкніться шиї або спини: якщо там волого, один шар варто зняти.

Сезон і температура

Термобілизна потрібна не лише в мороз. Тонку модель носять уже прохолодної осені, щільну з вовною — у сильний холод. Деякі виробники вказують орієнтовний температурний режим. За етикеткою HETTA, вовняна лінійка бренду, зокрема жіноча термомайка, оптимальна для температур від −3 до −15 °C, а −15 °C указано як межу. KIFA описує режим своєї термобілизни з вовною власною шкалою: LIGHT–WARM.

Сприймайте ці цифри як орієнтир. Наскільки вам буде тепло, залежить ще й від руху, вітру, вологості та одягу зверху.

Як має сидіти термобілизна

Термобілизна має прилягати до тіла всією поверхнею. Якщо між тканиною й шкірою лишаються порожнини, тепле повітря виходить, а волога відводиться гірше. Перевірте під час приміряння:

тканина облягає, але не тисне й не залишає глибоких слідів на шкірі;
рукави не з'їжджають із зап'ясть, а штанини — зі щиколоток, коли ви піднімаєте руки чи присідаєте;
верх не задирається на попереку, коли ви нахиляєтеся;
шви плоскі й не натирають.

Як вибрати розмір термобілизни

Підбирати термобілизну за розміром варто так само, як звичайну білизну: беріть свій розмір. Розмір «щоб було вільніше» — поширена помилка: така білизна гріє гірше.

Виміряйте обхват грудей для верху, обхвати талії та стегон — для низу.
Звірте мірки з таблицею розмірів на сторінці товару: у різних виробників сітки відрізняються.
Якщо ви між двома розмірами, для активного руху беріть менший, коли тканина з еластаном добре тягнеться. Для щоденного носіння й сну — більший.

Термобілизну великих розмірів тим паче підбирайте за сантиметрами, а не за літерами: XL чи 3XL у різних виробників означають різні мірки.

Якщо сумніваєтеся з розміром чи тканиною, термобілизну можна приміряти у нашому магазині в Києві або замовити з доставкою Новою Поштою.

Як відрізнити якісну термобілизну

Напис «термо» якості не гарантує. Перевірте саму річ:

Склад. На етикетці мають бути волокна у відсотках і символи догляду. Якщо вам потрібне тепло, порівнюйте частку вовни.
Шви. Вони мають бути рівними, без потовщень і ниток, що стирчать.
Пружність. Злегка розтягніть полотно й відпустіть. Якісний трикотаж одразу повертає форму, а не лишається витягнутим.
Щільність. Подивіться тканину на світло: в'язання має бути рівним, без прорідження. Якщо виробник указує щільність у г/м², порівнюйте її: за однакового складу щільніше полотно зазвичай тепліше.

За етикеткою HETTA, у вовняній лінійці бренду шви плоскі й непомітні під одягом, а еластична тканина не сковує рухів.

Шари: що вдягати поверх

Базовий шар — термобілизна на тіло: відводить вологу й тримає тепло біля шкіри.
Середній шар утеплює: светр, флісова або вовняна кофта.
Зовнішній шар — куртка, яка захищає від вітру, снігу й дощу і при цьому пропускає пару.

Шари зручні тим, що їх можна знімати, коли стає жарко, і вдягати знову, коли охолонете. Так ви менше пітнієте й менше мерзнете. А між термобілизною й тілом нічого не має бути: футболка під нею заважає відводити вологу від шкіри.

Типові помилки

брати на розмір більше «для тепла»;
розраховувати лише на білизну у вітряну погоду, без доброго верхнього одягу;
прати вовну гарячою водою — про це докладно в статті як прати й доглядати термобілизну.

Часті запитання

Термобілизну носять на голе тіло?

Так, вона найкраще працює, коли прилягає до шкіри. Звичайну нижню білизну лишають, а от футболку чи майку під термобілизну не вдягають.

Вовняна термобілизна колеться?

Колеться грубе волокно. Тонка мериносова вовна й суміші вовни з віскозою зазвичай м'якші до шкіри.

Скільки комплектів потрібно?

Для щоденного носіння зручно мати два: поки один сохне після прання, ви носите інший.